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跳槽时被老板挽留要怎么办

跳槽时被老板挽留要怎么办跳槽时被老板挽留要怎么办想清楚自己前面的路跳槽可能是处于很多琐碎事情之中，也可能是自己觉得真的干不下去了。这时候如果面对上司的挽留，还是要认真地审视一下自己。想明白到底你之后的5年、10年、职场规

职场跳槽谨防的误区

职场跳槽谨防的误区职场跳槽谨防的误区误区一：因为与上司不和而跳糟有一名刚毕业的大学生告诉记者，她最近和自己的主管相处得很不愉快，对方似乎在处处刁难她，这使她不得不离职。提醒：仅仅因为与上司关系不好就跳槽是不明智的。人际关

C.T.O录制《极限挑战》真人秀初体验倍感荣幸

C.T.O参与录制的《极限挑战》7月7日播出,第一次参加真人秀成员们超级兴奋!最初得知简直像做梦一样不敢相信,惊呼:“居然可以从观众变成节目中的角色,太不可思议了!”而《极限挑战》近期官宣公布7月10日公益演唱会的阵容,

鱼腥草的食疗药膳(2)

功能：清肺热、排脓毒。适用于湿热壅滞证型的肺脓疡、肺结核、肺气肿、支气管扩张、慢性支气管炎、前列腺炎和尿道感染等疾病。雪梨鱼腥草：配料：梨200g，鱼腥草100g（鲜者250g），冰糖适量。制作及食法：生梨洗净去核切块。

养生：警惕“自助”养生法

核心提示：如今白领日益繁忙，在养生方面也没有空去咨询专门人士，而是选择＆ldquo；自助养生＆rdquo；，但这样非常容易踏入一些误区。误区一：工作太忙，退休后再养生保健　对于养生，有些人认为：＆ldquo；现在

想不到治颈椎病如此简单

想不到治颈椎病如此简单如今，越来越多人的工作需要用到电脑，整天对着电脑，除了眼睛很容易感到疲劳以外，最受不了的应该数颈椎了。此外，手机也正在成为人们手上的“宝贝”，每天只要有空闲时间，就会低头玩手机。这样一来，即使不是

李贤宰10月结婚演艺圈再添明星夫妇？职场之神电视剧

《小时代》系列中Neil的扮演者李贤宰（右）与演员金烈（左）的婚纱照近日公开国际在线专稿：据韩国《亚洲经济》报道，据韩国《TVReport》9月2日报道，韩国演员兼模特李贤宰近日宣布已经与同为演员出身的金烈结婚，并将于1

国际旅游小姐玉龙雪山探秘“云境”之美

6月2日，“美丽云南”2019国际旅游小姐中国总决赛60名参赛佳丽来到巍峨壮阔的丽江玉龙雪山景区，探秘绝美雪岭的神圣魅力。佳丽们乘坐雪山索道，抵达海拔3000多米的观景台，一路领略雪山的雄伟神秘，感受雪山索道特有的云中视

南京英语听力口语训练成功商务职场英语

面试英语入门：为英语初学者设置。通过学习简单的单词、语法及句子，建立一定的沟通自信，克服与外国人沟通心理障碍。高级：为英语基础较好的设置。通过学习，能准确地传递信息，参与日常活动, 解决问题，达到沟通无障碍。新动态国际英

教白领十二个腰背保健方法

导读：白领工作量大，整天都要坐在计算机面前不停工作。久而久之，腰背容易疲劳，甚至腰酸背痛，会影响工作状态。然而面对腰背痛的日子，白领应该如何应付，以下推荐几个小方法，白领们不妨一试。现在的白领女性每天都呆在办公室里，一坐

白领护颈四部曲重回少女时代(3)

4. 心慌、气短、耳鸣、失眠、胸闷，都可能是颈椎的问题。一些与内脏相关的疾病，也是颈椎导致的，临床上很多见。专家说，因此，保护脖子，不能等出了问题再说，而应该从最简单的姿势做起。专家给出了保护脖子的几种简单方法盐布袋子很

坐办公室的白领预防疾病的好方法

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。坐办公室的白领预防疾病的好方法。一、伸展背部对伏案工作的人来说，伸展背部

办公室白领的孕前保健措施

办公室白领的孕前保健措施：都女性多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，阔别风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。办公室女性假如打算怀孕的话，往往是有计划、有步骤的。首先要留意阔别污染现代化写字楼环境优雅，舒适

职场小白升职记免费想升职还得偷师太子妃的职场妆

测试：职场你能得几分？1.假如你是一个杯子商人，你愿意卖什么样的杯子？品牌杯子＆rarr；2特别的杯子＆rarr；3随便什么，赚钱就好＆rarr；42.要你送一个杯子给恋人，你会送：实用的保温杯＆rarr；4漂亮的马克杯

我赢职场app硅谷投资人：因为我一次次错失抄底苹果股票的机会

这是一个＆ldquo；曾经有一支很便宜的股票放在我面前，但我没有买，后来想买时，它已经一扶摇直上了＆rdquo；的故事。作者94年来到硅谷，可以说＆ldquo；看着苹果在自己眼皮底下长大的＆rdquo；，但作为一个投资者

女性清火养生饮食诀窍(2)

咳嗽有痰：　桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。　生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。　等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉

白领女性六大要命恶习如何改正过来

　随着白领的工作压力越来越大，现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群，要问白领人群为什么容易猝死，一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的，但是很多时候白领都是忽视那些生活习惯的，下面就具体介绍一下白领有哪些不良生活习惯

怎样缓解眼睛疲劳,六种护眼方上班族必备

1.用电脑时间不要太长：每一小时，应该休息十分钟，在办公室里走走，调戏一下前台的妹纸；其次，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。2.维持良好的用眼习惯：我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼晴的间隔维

养生小方法抗辐射

电脑辐射催人老，中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题呢？下面为您介绍7个抗电脑

如何摆脱“穷忙”的工作状态？

如何摆脱＆ldquo；穷忙＆rdquo；的工作状态？如何摆脱＆ldquo；穷忙＆rdquo；的工作状态？＆ldquo；穷忙族＆rdquo；说自己＆ldquo；越忙越穷，越穷则越要忙＆rdquo；，因为穷和忙，似乎与富者的

如何留住员工的心？

如何留住员工的心？如何留住员工的心？留人要靠人性化管理某公司大部分员工都是＆ldquo；80后＆rdquo；。＆ldquo；80后＆rdquo；较自我，且敢作敢当，喜欢被认同，不怕吃苦和加班，但不愿意被强迫做事。针对这一

上班族的减压瑜珈练习(2)

3、紧张工作后舒展手脚的练习　莲花手印：瑜伽的简易坐姿，双手成莲花手印，吸气向上举过头顶，保持10个呼吸后，配合呼气手慢慢向下放松。　这个练习能够刺激上肢和下肢的反射区，引导身体放松。　鹰式：坐在椅子上，屈两膝，左脚从前

办公室健康微运动让白领摆脱亚健康

　白领们平均每天要待在办公室8个小时，每天常坐不动很容易让亚健康找上你，很多白领都会抱怨，每天工作那么累，哪还有什么时间去运动健身呢？不要烦恼，其实在办公室也可以做微运动，每天稍微动动身体，就可让你摆脱亚健康，下面就一起

早上吃清淡的食物有哪些

1、什么早点比较清淡、？首先要多喝点水.但注意要一点点分多次喝,不要＂豪饮＂.其次,不建议吃牛奶面包类的搭配,它们会让恶心感更强烈.可以吃点五谷类粥,如:小米粥,绿豆粥,薏米粥等.但注意不要放糖,可以少加点盐调味.然后还

白领面对压力的方法

白领是怎样面对压力的？1、白领面对压力，不逃避压力。因为每个白领都会有压力，都会“升职到自己不能胜任的位置”；因为它会陪伴我们走过整个人生旅程，所以白领们必须勇敢的面对。如果，白领们一遇到压力就逃避、就放弃，那么不但不利

上班族应注意缓解眼部疲劳

八成上班族每天面对电脑工作七个小时左右，长时间的使用眼睛，容易出现眼睛过度疲劳从而导致近视。如何缓解眼部疲劳是每个人应该注意的事项。一、注意光源位置计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过

小妙招远离白领高发脊椎病(3)

与非常重视脊柱健康的欧美、日本等国家相比，国内专业的脊椎养护机构还不多，美脊康脊椎养护中心便是这样的专业机构。该机构是国内第一家引入先进的美国进口可视性诊疗器的专业机构，能让顾客更清楚、更科学的看到自己的脊椎健康情况。同

暑期游安全为先参团需签合同

暑期来临，旅游市场逐渐升温。云南省消费者协会6日发布消费警示，提醒消费者暑期出游要以安全为先，参团旅游应选择证照齐全的旅行社，依法签订规范的旅游合同。暑期出游是不少消费者的选择。消协提醒，参团旅游应选择证照齐全、信誉较好

在职场混千万别做“职场婴儿”

在职场混千万别做＆ldquo；职场婴儿＆rdquo；在职场混千万别做＆ldquo；职场婴儿＆rdquo；在职场中，一部分刚刚入职的人被称为＆ldquo；职场婴儿＆rdquo；。这类人群就像婴儿一样，需要有人去呵护和引导，

电脑族保护颈椎16招改坐姿简单地按摩颈部

　电脑族是颈椎病的高发人群，长期在办公室工作的电脑族，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、

九大疾病侵袭白领族(2)

四、颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿

上班族缓解咽喉不适的偏方,你知道吗

大麦子茶：解热消渴消除口干舌燥大麦茶有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的大麦茶，可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群，可以随身带一些大麦茶包，随时饮用。饭前饭后也可以喝，能消除因进食辛辣食

腾邦国际被国际航协“封杀” 旗下多公司与之切割

腾邦国际被国际航协“封杀” 旗下多公司与之切割11家公司悄然与腾邦切割；数亿BSP票款到期未能清偿，9公司被封杀；原实控人高比例质押，被平仓买买买之后的资金链问题仿佛是一根导火索，将“中国商业服务第一股”，国内的票代巨头

接电话左手电话右手笔32个未接电话阅读答案办公室接电话礼仪2015/10/24办

1．左手持听筒、右手拿笔大多数人习右手拿起电话听筒，但是，在与客户进行电话沟通过程中往往需要做必要的文字记录。在写字的时候一般会将话筒夹在肩膀，这样，电话很容易夹不住而掉下来发出刺耳的声音，别人问我时，我居然答不上来，

春季养生战役让白领生命充满朝气(3)

随着温度的回升，白领OL们是否也觉得自己的妇科炎症发作的也频繁了起来？是的，春夏回暖，体内的一些细菌病毒也开始苏醒，加上日常工作繁忙，如果照顾不周，就会出现盆腔炎、阴道炎反复发作的情况。这时，我们除了注意平时的清洁，还可

OL健康养生上班族养胃10大注意

一忌精神紧张精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化

办公室白领预防电脑色斑这坏习惯一定要改

如何预防电脑色斑生成对于对经常上网的办公室白领而言，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，特别是睡眠时间不足的人，更应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

职业女性的常见病攻略(2)

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。俗话说“久立伤骨”并非谬言。长期从事站立工作的纺织女工、售货员、理发师等，每天都要站

职场英语学习视频湖人彻底重建明夏追三巨星杜兰特科比？

所以等到赛季结束，湖人将会挥舞着大把的钞票，用大城市的地理优势去吸引届时成为球员的球星。如果湖人能搞定一个，球队重建进程就会大大提速，有望在未来两三个赛季里就重返强队行列。这样一来，能够适合湖人并且可能加盟的球星只剩下霍

办公室用塑料杯危害大

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，然而据美国《赫芬顿邮报》报道，办公室里最好别用塑料杯。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子

上班族巧刮痧阴暑去无踪

在现在社会，上班族们无论在工作的时候，还是回家休息的时候，经常会久坐不动，专家提醒，如果久坐不动的话，尤其是上班族，非常容易中阴暑，而下面为大家介绍的刮痧的方法可以帮您摆脱这个烦恼。上班族中阴暑的原因有哪些？“阴暑”常发

白领丽人日常膳食调(2)

四、平衡合理营养：每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙，可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象；每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于5-7两主食；每日进食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2

白领养生小秘诀

在这个高节奏的生活，白领工作压力大且紧张。除了每日的伏案工作外，更应该注重自己的身体。下面为你介绍几种养生秘诀，一起来看看。1.不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，

18个让你立足职场潜规则-职场潜规则电影

18个让你立足职场的潜规则9、知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。1、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。3、这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻

什么是电脑肩电脑肩的治疗方法和预防措施

什么是电脑的肩膀？电脑肩膀是肩关节周围炎的特殊类型。以肩关节痛和活动不便为主的临床表现。本病的发病原因是长期操作电脑，没有很好的保护肩关节，导致肩关节周围组织损伤的慢性病变。让我们看看健康之家的小编。电脑肩膀抬起手时肩膀

职场幽默励志小故事沙特朝觐者踩踏事故

沙特卫生大臣法利赫说，初步调查显示，事故是由于人群拥挤和一些朝觐者未按照疏导要求行事所致。沙特内政部新闻发言人在新闻发布会上表示，事故发生主要是由于人群拥挤导致人流，发生冲撞，引发踩踏。阅读全文据沙特统计数字，沙特队试图

黑利经典职场小说重出江湖2016-8-5

欧美＆ldquo；职场小说之王＆rdquo；、著名作家阿瑟＆middot；黑利作品时隔20年重返中国，由译林出版社推出作品集纪念版，包括《钱商》、《航空港》、《大饭店》和《晚间新闻》共四本。阿瑟＆middot；黑利是共创

30女白领青春保卫战(4)

美化双手指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。英国的一项研究发现，４９％的受访者认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。戒烟美国疾病预防控制中心曾表示，吸烟者的眼、嘴部会提

职场一周哪天最辛苦(3)

实验科学社会研究协会进行的一项调查表明，42%的女性和36%的男性在一周的工作开始时感到上司让自己精神紧张。而很多单位有很多工作都是星期一做决定，牵涉到的个人或部门，就会感觉到比平时的压力要大一些，精神也相对紧张一些。德

白领健身好办法办公室微运动推荐

办公室微运动推荐超级有效的解乏方法——延展你的身体双手背在后面，两手抓紧，头向后仰，同时双手努力向后，做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果，还能运动你的双肩，解除困乏！利用自己的自力来锻炼。地球引力无处不在，可以用

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